Veröffentlichungen & Aktuelles
Resilienz – im Wandel psychische Gesundheit stärken
- Individuellen Wandel reflektieren
- Einordnung in ein Change-Modell: House of Change
- Mental-Übung
- Grundlagen der Resilienz
- Persönliche Resilienz auf verschiedenen Ebenen stärken
Weitere Webinare finden Sie unter Leistungen.
Resilienz – im Wandel psychische Gesundheit stärken
- Individuellen Wandel reflektieren
- Einordnung in ein Change-Modell: House of Change
- Mental-Übung
- Grundlagen der Resilienz
- Persönliche Resilienz auf verschiedenen Ebenen stärken
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Als Dozentin bei der MVHS möchte ich Themen der allgemeinen Psychologie interessierten Zuhörern zugänglich machen.
- Verdrängung und Projektion – Schutzmechanismen der Seele
- Wahrnehmung: das vielschichtige Fundament unseres Denkens, Fühlens und Handelns
Melden Sie sich einfach über die MVHS an.
Als Dozentin bei der MVHS möchte ich Themen der allgemeinen Psychologie interessierten Zuhörern zugänglich machen.
- Verdrängung und Projektion – Schutzmechanismen der Seele
- Wahrnehmung: das vielschichtige Fundament unseres Denkens, Fühlens und Handelns
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Der Gastartikel im Buch “Gut reicht völlig” befasst sich mit dem Thema Burnout als Ausdruck einer Lebenskrise und gibt wertvolle Ratschläge, wie diese Krise überwunden werden kann. Das Buch von Bettina Stackelberg ist bei Beck Juristischer Verlag erschienen und kann unter ISBN-10: 3406648215 oder ISBN-13: 978-3406648212 bestellt werden.
Der Gastartikel im Buch “Gut reicht völlig” befasst sich mit dem Thema Burnout als Ausdruck einer Lebenskrise und gibt wertvolle Ratschläge, wie diese Krise überwunden werden kann. Das Buch von Bettina Stackelberg ist bei Beck Juristischer Verlag erschienen und kann unter ISBN-10: 3406648215 oder ISBN-13: 978-3406648212 bestellt werden.
Auf der DVD, welche der FOCUS Ausgabe 10/2013 beigelegt war, zeigt Britta Nehmke Methoden, wie man stressige Situationen im Alltag am besten entgegenwirkt und wie man durch schnelle und einfache Übungen Körper und Seele entspannt. Einen Einblick in die von FOCUS TV in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse produzierte DVD bekommen Sie in dem Video.
Stressbewältigung: Erste Hilfe bei Stress
Auf der DVD, welche der FOCUS Ausgabe 10/2013 beigelegt war, zeigt Britta Nehmke Methoden, wie man stressige Situationen im Alltag am besten entgegenwirkt und wie man durch schnelle und einfache Übungen Körper und Seele entspannt. Einen Einblick in die von FOCUS TV in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse produzierte DVD bekommen Sie in dem Video.
8. Deutschen Arzthelferinnen, MFA und Praxismanagerinnen Tag 2014 in München
Mit einem Vortrag und einem Workshop zum Thema: Jetzt haben Sie wieder mehr Spaß als MFA habe ich der Zielgruppe Tipps und Tricks vermittelt, wie man weniger Stress und mehr Spaß im Job hat.
8. Deutschen Arzthelferinnen, MFA und Praxismanagerinnen Tag 2014 in München
Mit einem Vortrag und einem Workshop zum Thema: Jetzt haben Sie wieder mehr Spaß als MFA habe ich der Zielgruppe Tipps und Tricks vermittelt, wie man weniger Stress und mehr Spaß im Job hat.
Stressreaktionen sind häufig mit unbewusster Muskelanspannung verbunden. Diese können zu Verspannungen bis hin zu Schmerzen führen. Übungen der Progressiven Muskelentspannung (PMR) helfen Ihnen, solche Verspannungen zu erkennen und aufzulösen. Über diesen Link zur Techniker Krankenkasse können Sie online PMR-Übungen kostenfrei abrufen.
Stressreaktionen sind häufig mit unbewusster Muskelanspannung verbunden. Diese können zu Verspannungen bis hin zu Schmerzen führen. Übungen der Progressiven Muskelentspannung (PMR) helfen Ihnen, solche Verspannungen zu erkennen und aufzulösen. Über diesen Link zur TK können Sie online PMR-Übungen kostenfrei abrufen.